5 วิธีหายอกหัก มูฟออนจากคนที่ไม่มีใจ

ความรักเป็นสิ่งสวยงามเสมอ แต่ก็ไม่ใช่สำหรับทุกคน ที่จะได้สัมผัสความสวยงามนั้น มีรักก็มีจาก มีสมหวังก็มีผิดหวังได้ บางคนอกหักจนเซไปต่อไม่เป็น เหมือนชีวิตทั้งชีวิตพังทลายลง กินไม่ได้นอนไม่หลับ บางคนเข้าขั้นเสียการเสียงานไปเลยก็มี

แต่ตั้งสติก่อน! ความทุกข์ไม่ได้อยู่กับเราตลอดไปหรอกนะ มารับมือกับอาการอกหักกันเถอะ แค่ทำตามรับรองว่าต้องดีขึ้นอย่างแน่นอน

1. ยอมรับตัวเอง

ยอมรับเสียก่อนว่า ความสัมพันธ์มันไปต่อไม่ได้แล้วจริง ๆ เพราะจุดแรกที่ต้องก้าวผ่าน คือ การยอมรับตัวเอง ไม่ใช่ว่าเราไม่ดี แต่ความรักมันต้องอาศัยคนสองคน และต้องยอมรับว่า การไม่สมหวังในความรัก มันสามารถเกิดขึ้นได้ ดังนั้น เลิกให้ความหวังตัวเอง แล้วกลับมารักษาใจตัวเองเถอะ

2. ปล่อยอารมณ์ออกมา อย่าเก็บเอาไว้

คนจำนวนไม่น้อยที่พยายามตามหา วิธีการเลิกอกหัก แต่สุดท้าย.. ยิ่งอยากเลิก ก็ยิ่งเลิกไม่ได้ เรื่องราวเก่า ๆ วิ่งวนอยู่ในหัวอยู่ซ้ำ ๆ ไม่ไปไหนสักที ดังนั้น อยากเสียใจ ก็เสียใจออกมา อยากร้องไห้ ก็ร้องไห้ออกมา ปล่อยออกมาให้สุด เดี๋ยวพอเหนื่อย มันจะหยุดไปเอง แต่ต้องกำหนดระยะเวลาด้วยนะ ว่าโอเค! ฉันจะเสียใจให้สุด ๆ ไม่เกิน 3 วันนะ หลังจากนี้ฉันจะเป็นคนใหม่ที่สดใสกว่าเดิม

3. เลิกโทษตัวเอง

ทุกความสัมพันธ์ ไม่ได้มีความสมบูรณ์แบบเสมอไป เราเกิดเป็นมนุษย์ ทุกคนย่อมมีโอกาสทำผิดพลาดกันทั้งนั้น ความรักก็เป็นเรื่องของคนสองคน ที่ต้องอาศัยความเข้าใจซึ่งกันและกัน มันไม่มีใครคนใดคนหนึ่งที่ผิด ถ้าทำทุกอย่างดีที่สุดแล้ว ก็คิดซะว่า ทุกอย่างมันมีเหตุผลของมัน

4. เลิกส่อง เลิกตามเขาในโลกออนไลน์

การที่เราพยายามสอดส่องเขาคนนั้นอยู่บ่อย ๆ ทำให้เราก้าวไปไหนไม่ได้สักที การตัดการติดต่อทุกช่องทาง การเลิกไปส่องเขาในโลกออนไลน์ อาจเป็นการเยียวยาใจที่ดีที่สุดก็ได้ เอาเวลาไปอยู่กับเพื่อน ๆ หาอะไรสนุก ๆ ทำ จะได้เลิกคิดถึงเขาสักที

5. เป็นตัวเองในเวอร์ชั่นที่ดีขึ้น

เลิกวิ่งตามเขา แล้วหันมารักตัวเองบ้าง อย่างน้อยก็ใช้โอกาสนี้ ในการหันมาพัฒนาตัวเอง เป็นตัวเองในแบบที่ดีที่สุดในทุกวัน หันไปออกกำลังกาย ทำตัวเองให้ดูดี แต่งกายในแบบใหม่ ๆ หางานอดิเรกทำ ฝึกเรียนรู้ทักษะใหม่ ๆ นอกจากเราจะได้เป็นคนใหม่ ในเวอร์ชั่นที่ดีขึ้นแล้ว ก็มีโอกาสดึงดูดคนดี ๆ คนใหม่ ๆ เข้ามาในชีวิตเรามากขึ้นด้วย